Ich gebe Dir Werkzeuge mit, die Du in dein Leben integrieren kannst. Gib deinem Körper nur wieder Impulse, sich selbst auszubalancieren.
Der wirksamste Ort für Entwicklung und Balance liegt im eigenen Kern.
Yoga, Bewegung:
Lass uns gemeinsam einen Raum erschaffen, in dem wir mit den Herausforderungen des Lebens auf die Matte kommen und ihnen geerdet, mit Vertrauen und Freude begegnen können.
Tao Yoga:
Energieblockaden sind die Ursachen von Leiden. Mit taoistischen Selbstheilungsmethoden wandeln wir Stress in Lebenskraft um. Das innere Lächeln und die sechs heilenden Laute verhelfen zu emotionaler Ausgeglichenheit und besserem Wohlbefinden.
Im taoistischen Denken sind Körper, Seele und Geist nicht voneinander zu trennen.
Wenn du neugierig bist, dann komm mal vorbei!
Ab 14. August 2026, jeden Freitag, 10:00-11:15
Der erste Schritt ist, einfach ins Tun zu kommen mit einer bewussten Absicht. Alles Weitere darf sich daraus entwickeln: Mehr Flexibilität, Kraft und Balance, ein besseres Körperbewusstsein, körperliches Wohlbefinden sowie mentale und körperliche Gesundheit. Dazu kommen mehr Bewegungsfreiheit, innere Ruhe, eine bessere Schlaf- und Erholungsqualität sowie mehr Freude und Leichtigkeit im Alltag.
In einem gewissen Ausmass hat alles einen Sinn. Wir müssen es nur aufmerksam beobachten und sicherstellen, dass wir um Ausgleich bemüht sind. “Der Weg der Mitte”.